In den Wintermonaten laufen wir Gefahr uns zu erkälten. Etwa vier Erkältungen macht ein Erwachsener pro Jahr durch. Die trockene Heizungsluft, nasskaltes Wetter und schniefende Mitbürger stellen eine Herausforderung für das Immunsystem dar, deshalb sollte es rechtzeitig gestärkt werden.
Die Jakobus-Apotheke in Uder startet vor der kalten Jahreszeit vom 15. bis 19. Oktober 2007 ihre Aktion:“Gut gerüstet durch den Winter“. Sie können sich entsprechende Tipps für eine starke Abwehr geben lassen, damit Sie dem Schmuddelwetter die kalte Schulter zeigen können.
Zwar sind die Krankheitserreger für Erkältungskrankheiten fast das ganze Jahr vorhanden, doch die kalte Jahreszeit mit ihren Begleitumständen wie mangelnder Bewegung, trockenen Räumen, Defizite in der Ernährung usw. begünstigt den Angriff der Erreger, bei denen es sich zumeist um Viren handelt.
Vorbeugend lässt sich jedoch einiges tun, damit das Immunsystem gestärkt wird und diese Krankheitserreger abgewehrt werden. Zu den Maßnahmen zählen u. a. genügende Bewegung, ausreichender Schlaf, ausgewogene und vitaminreiche Ernährung.
Damit Sie die kalte Jahreszeit möglichst gesund überstehen und die Freuden des Winters genießen können, lassen Sie sich zum Thema gesunde Immunabwehr individuell beraten.
Die Jakobus-Apotheke hält viele Tipps für Sie bereit!